埼玉県久喜市久喜東1-13-13
第2グレースマンション202号室

2019年5月2日

『美容鍼を受けた後に、〇〇し過ぎると・・』

鍼灸施術を受けた後は、激しい運動などは控えて下さい。

 

 

 

なぜかというと、激しい運動は骨格筋(横紋筋)の融解を促すことがあると言われているからです。

特に鍼灸施術直後の筋トレは厳禁です。

 

 

 

 

 

鍼灸施術後、終日は安静にするのが理想です。

前回のブログでもお伝えしましたように、水分をしっかり摂取していただき、

ゆっくり安静していただけるほどの余裕があるといいと思います。

 

 

 

翌日からは通常通り過ごして頂いて構いませんが、お身体に負担がかからないように、

軽めの運動を心掛けて下さい。

 

 

 

この続きは こちらの動画をご覧ください。

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