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第2グレースマンション202号室

健康・美容ブログ 記事一覧

2019年6月14日

『デコルテ美人のツボ』

簡単で美容に役立つセルフケアをお伝えしたいと思います。       デコルテとは、、 ファッション用語で「デコルテ」という言葉があります。       これはもともとフランス語で「襟ぐりが深い」という意味です。 現代では、首元から鎖骨、そして胸元までの部分をデコルテと呼ぶのが一般的に...

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2019年6月7日

『鍼治療には、麻〇効果がある⁉』

鍼施術後は十分な休息をとってください。       なぜなら、 ①眠気 ②めまい       などが起こる場合があるからです。       これは、鍼刺激によって脳内麻薬というホルモンが分泌されるたり、 血液循環がよくなり、”のぼせ...

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2019年6月4日

『〇〇は筋肉を破壊する⁉』

美容鍼後に気を付けたいことシリーズも終盤です。     「お酒はやめましょう!」     鍼したら飲むな。 です(笑)     飲んだら乗るな、 みたいですね。     でも大事なんですよ。     施術後...

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2019年5月31日

『美容鍼後に、〇〇は厳禁です』

身体を冷やさないでください。     鍼施術後は、鍼の効果で血液循環が良くなっている状態です。 そしてお身体もポカポカした状態だと思います。       冬場は注意したいですが、 施術後に外気にさらされて体が冷えてしまったり、 夏場はクーラーの効き過ぎたお部屋に長時間いると、 身体が冷えてしまい...

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2019年5月24日

『鍼のあと食べ過ぎてしまうと・・・』

食べ過ぎるとよくないことは分かると思います。 お腹が苦しくなって、胃が持たれて、しばらく動けなくなりますよね。     そしてヨコになっていると、 なんだか眠くなって、 そのままソファでバタン。。     鍼施術後も同様に、食べ過ぎは良くありません。 特にその日の夜は、胃に負担がかからない量にしましょう。 ...

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2019年5月17日

『鍼のあと、調子が悪くなってしまう!?』

鍼をやったあと、 家に帰ったら、 なんだかよけいに調子が悪くなりました。。     そんな経験はありませんか❔     それは正しい反応なのですよ。     なぜなら、お身体というのは、 ときに繊細で ときに鈍感です。     特に鍼施術の...

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2019年5月14日

『美容鍼後に、〇ッサージはダメ!』

美容鍼の施術を受けてスッキリして、 帰宅後に、 よーし血流循環をよくするために顔のマッサージやるぞー とぐりぐりしたりしていませんか。     それは間違いです!     最低でも2日間は、お顔のマッサージは控えてください。     鍼施術を行ったあとの2日間が、一番...

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2019年5月2日

『美容鍼を受けた後に、〇〇し過ぎると・・』

鍼灸施術を受けた後は、激しい運動などは控えて下さい。       なぜかというと、激しい運動は骨格筋(横紋筋)の融解を促すことがあると言われているからです。 特に鍼灸施術直後の筋トレは厳禁です。           鍼灸施術後、終日は安静にするのが理想で...

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2019年4月25日

『美容鍼を受けた後に、〇〇を取らないと・・・』

これはみなさま簡単に想像がつくかもしれませんが、     水分です!     鍼を刺すことによってお顔の血流が促進し、流れが良くなります。 ということは、これまでお顔の血管に溜まった老廃物や代謝産物が、 お顔からお体の方にもどんどん流れ出します。       身体全...

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2019年4月19日

美容鍼はどういう過程で変化していきますか?

美容鍼を受けたのはよかったけれど、 あまり変化しなかった。。 効果を感じられなかった。。   なんて思われたらちょっと残念ですので、 ご説明させていただきます。     筋力トレーニングやダイエット、習い事など、 体を変化させることは、 その日にどれだけ頑張っても、翌日すぐに結果が出るものではありませんよね。...

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